İYİ HİSSET SAĞLIKLI YAŞAM

Hafta Sonunu Beklerken Neredeyse 35 Olduk. İleride Pişman Olmamak için 20’lerde Yapmanız Gerekenler

Uyandığımda soğuk, kutu gibi evimizin duvarında bir happy birthday bayrağı, masanın üstünde Londra’nın Migros’u Sainsburys’den en sevdiğim tartlar ve üstünde mumlar vardı. Tatlış ev arkadaşım Melike’nin bana doğum günü sürpriziyle tam 23 yaşımı doldurmuştum!

İstanbul-Londra arası git-geller derken 25 oldum ve uzun bir süre de 25’de kaldığımı düşündüm. Sanırım hepsi çalışmaya başladıktan sonra oldu!

Artık en azından 30’larda hissediyorum…Bugün ofiste 90’lı yıllarda doğmuş bir arkadaşın evleneceğini duyunca neredeyse 35 olduğumu hatırladım 🙂 Zaten 2003 yılının üstünden 15 sene geçtiğini düşününce de şaşırıyorum her seferinde. Neyse şimdi annemler bunu okuyunca seninki de bir şey mi diyecekler 🙂 Ama fark ettim ki her Pazartesi lanet hafta yine başladı diyip, Cuma günü oh be sonunda hafta sonu geldi derken, yaz tatilini sabırsızlıkla bekleyip, bir an önce kışın bitmesini beklerken bir sürü yıl geçmiş.

Oldukça klişe olsa da doğru, hayat çok kısa. O yüzden ileride pişman olmamak için özellikle 20’li yaşlarda yapılması gerekenleri listeliyorum efendim:)

Bol bol seyahat edin. Ne kadar paranız varsa seyahat etmek için biriktirin ve harcayın.

Gece dışarı çıkın, ertesi gün iş var diye erken yatmayın. İleride zaten çok enerjiniz olmayacak.

Sabaha kadar dans edin. Gidebileceğiniz tüm parti, konser, festival, kulüp ne varsa hepsine gidin. Mümkünse her gün dışarı çıkın.

Yeni insanlarla tanışın.

Kız kıza tatile gidin.

3-4 günlük İbiza tatilinizin bir gecesini bile otelde uyuyarak geçirmeyin.

Sapık diyetler yapmayın ama düzgün ve sağlıklı beslenmeye çalışın.

Tek başınıza yemeğe gidin.

Kumsalda sabahlayın.

Güneş koruyucusu kullanın.

Gittiğiniz düğün sayısı arttıkça evlenmem lazım tribine girmeyin.

Rahat olun, stres ve endişeden kaçın.

Olayları akışına bırakın.

İstediğiniz gibi olun, istediğiniz işi yapın.

Risk alın. Ama ölmeyin tabi.

Hayalinizdeki işin peşinden koşun, ertelemeyin.

Fırsatlara açık olun.

Toksik ilişkilerden, insanlardan kurtulun. Etrafınızda pozitif  insanlar olsun. Milletin psikoloğu siz değilsiniz, herkesin derdini dinleyip çözmeye çalışmayın.

Canınız muffin yemek istiyorsa yiyin.

Spor yapın ama zayıf olma saplantısına girmeyin.

Çok korksanız bile yapmak istediğiniz şeyi yapın. Farklı bir ülkeye taşının, yalnız seyahate çıkın, uçaktan paraşütle atlayın ya da bungee yapın hangisiyse…(Güvenli olduğuna emin olup, düzgün yerlerde yapın;)

Arkadaşlarınızdan kopmayın. Eski arkadaşarınız gibisi yok.

Bütün içkileri karıştırıp kusun, ileride zaten haliniz olmayacak:P

Ne kadar sarhoş olursanız olun, makyajınızı silmeden uyumayın.

Eğitimli olun ama ‘5 yıl sonra kendini nerede görüyorsun?’un cevabını bilmenize gerek yok. Ben 2 sene sonra nerede olacağımı bilmiyorum 🙂

Yabancı dil öğrenin, mümkünse birden çok.

Bol bol uyuyun.

Anın tadını çıkarın.

Gereksiz şeylere üzülmeyin. Boyfriend durumlarını fazla takmayın.

Kendinize değer verin.

Ailenizle vakit geçirin, onlara kıl kıl davranmayın.

Dişlerinizi fırçalayın ve ara sıra dişçiye gidin.

Başkalarının ne dediğine ya da düşündüğüne çok bakmayın. Ama bazen doğru söylüyor olabilirler, tartın karar verin.

Kinci olmayın.

Mutlu olduğunuz şeyleri yapın.

Özgür, bağımsız olun.

 

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR: 30’LU YAŞLARDA SAĞLIKLI, FİT VE MUTLU OLMAK İÇİN YAPMANIZ GEREKEN ŞEYLER

 

 

Bunları da sevebilirsiniz

Scroll Up