Dr.Sara Gottfried Younger adlı kitabında sonsuza kadar genç görünmenin sırrını ve taktiklerini anlatmış. Karın bölgesi yağlanmasından unutkanlığa kadar olan çeşitli semptomların, ki genellikle bunların yaşlanmayla ilintili olduğunu düşünürüz, önceden belirlenmiş genetik…
Uzun bir tatil sonrası tabii ki hepimiz yeniden şehir hayatına adapte olmakta ve tatil modundan çıkmakta zorlanıyoruz. Bunu biraz olsun kolaylaştırmak için ise bazı önerilerim var: Uykunuzu Yeniden Düzenleyin Özellikle eğer…
Bu konuda yazacak çok şey var ama elim çok gitmiyor açıkçası. O sebeple öncelikle sizlerle tesadüfen denk geldiğim bir videoyu ve dolayısıyla öğrendiğim çok güzel bir projeyi paylaşmak istiyorum.…
Son günlerde televizyonlarda ve internette en çok konuşulan konu “Güneş Tutulması” geldi geçti. Ne yazık ki Türkiye’den görülemese de sosyal ağlardan ve canlı yayınlardan biz de bu olağanüstü doğa olayını ucundan…
Her sıkıldığımızda sahile inip biraz deniz kenarında yürümek boşuna değilmiş. Hele ki kumun da işin içine girdiği deniz kenarı yerlerde hissettiğimiz rahatlık… Yapılan araştırmalara göre deniz ve kumun hem fiziksel hem…
28-29 yaşlarında insana bir 30’a yaklaşma paniği basıyor. 30’lu yaşlar her ne kadar genç sayılsa da sonuçta artık ‘çıtır’ kategorisine iyice veda ediyorsunuz. Ama merak etmeyin…
Dolabınız tıka basa dolu ve artık kıyafetlerinizi koyacak yer bulamıyor musunuz? Bir yandan ise bu kadar kıyafet içinde ne giyeceğinizi bilemiyor, sanki hiçbir şeyiniz yok gibi mi hissediyorsunuz? Siz de ‘mutlaka…
Çok fazla düşünmenin bağışıklık sistemini zayıflattığını biliyor muydunuz? Bağışıklık sisteminin zayıflamasının yetersiz beslenme, vitamin eksikliği, sigara kullanımı gibi fiziksel nedenlerin dışında bir de psikolojik tarafı olduğunu çok değerli bir reiki uzmanından…
Özellikle şu günlerde doğada zaman geçirmeye, temiz havayı içimize çekmeye ve negatif düşüncelerden uzaklaşmaya daha da çok ihtiyacımız var. Doğayla iç içe vakit geçirmenin faydaları herkese her ülkede önerilse de son günlerde…
Stresten uzaklaşıp, rahat ve sakinliğe en çok ihtiyacımız olan şu günlerde ille de çok uzağa kaçmamıza gerek yok.…
